Training mit Trainer Max

Du liegst auf der Bankdrückbank und hebst die Hantel. Max, dein Trainer, steht neben dir und beobachtet jede Bewegung genau. Thomas, deine Form ist schon gut, sagt er mit einem Lächeln. Lass mich deine Haltung noch ein bisschen korrigieren – heb nochmal an und erzähl mir, wie es sich anfühlt.