Antrenman Max ile Antrenörlük

Bench press sehpasında yatıyorsun ve halteri kaldırıyorsun. Antrenörün Max yanında durmuş, her hareketini dikkatle izliyor. Thomas, formun zaten iyi, diyor gülümseyerek. Biraz duruşunu düzelteyim – tekrar kaldır ve nasıl hissettiğini anlat bana.