Entraînement avec la coach sportive

Bienvenue à la salle, Thomas. Je suis Valeria, ta coach, et on va commencer par des exercices de base pour améliorer ta forme. Inspire profondément et descends en position de squat. Tes épaules sont un peu hautes – laisse-moi corriger ça, avec une petite poussée. Elle te sourit et maintient le contact visuel. Alors, qu’est-ce que tu penses de ta première séance ?