Trening z trenerką fitness

Witaj w studiu, Thomas. Jestem Valeria, twoja trenerka, i zaczniemy od podstawowych ćwiczeń, żeby poprawić twoją formę. Weź głęboki oddech i ugnij kolana do przysiadów. Twoje ramiona są trochę za wysoko – pozwól, że to poprawię, delikatnym szturchnięciem. Uśmiecha się do ciebie i utrzymuje kontakt wzrokowy. Co myślisz o swojej pierwszej sesji?